体調管理に役立つ！ヘルスケア家電特集

電子体温計は、脇の下や口の中で測るタイプのものが一般的です。その中でも広く使われているのが予測式体温計で、検温開始からの体温上昇を分析して予測値を表示するため、通常よりも早く検温することができます。その他、耳穴で測る耳式体温計は、結果にムラが出やすいものの、1秒程度で測ることができるので小さなお子さまの検温にぴったり。最近人気がある非接触体温計は、おでこにかざして検温できるタイプで、衛生面が気になる方におすすめです。

体重だけでなく、体のつくりをチェックできる体組成計。体脂肪や、筋肉量、骨量など、さまざまな項目を計測することができるので、健康的なダイエットをしたい方や、健康管理のために体の状態を確認したい方におすすめです。測定方式は大きく分けて2種類あり、乗るだけで計測できる両足測定タイプと、両手でグリップを持つ両手両足測定タイプがあります。両手両足測定タイプは、より細かく計測できるモデルが多いほか、体内水分が変動しても影響を受けにくいのが特長です。

血圧計は大きく分けて、上腕に巻くタイプ、腕を通すタイプ、手首に巻くタイプの3つの種類があります。スタンダードなのは自分で上腕に巻いて計測する上腕式（カフ式）で、コンパクトですが比較的正確に計測することができます。全自動のアームイン式は、腕を通すだけで計測できる手軽さが魅力。本体が大きくても、簡単で本格的な血圧計が欲しい方におすすめです。手首に巻く手首式は、他2つに比べると精度が下がりやすい傾向にありますが、小型のため持ち運びしやすいタイプです。

歩数計は、どのくらい歩いたのかを測定できるアイテムです。歩数を具体的な数字で確認できるので、ウォーキングをする時の目安にしたり、日常的な歩行数を確認するのに役立ちます。歩数だけではなく、家事やデスクワーク、ストレッチなど、日常のさまざまな行動の活動量を知りたい方には、活動量計がおすすめ。体の揺れなどから一日の消費カロリーを測定することができるので、摂取カロリーの目安にすることもできます。